Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
3.7 3 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de fonds d'artichaut en morceaux
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de tahini
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de fèves fraîches écossées
  • 200 g de boulgour
  • 75 g de pignons de pin
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 2 c. à soupe huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 2066 kJ / 494 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl multicolore

3.3(4)

40 min

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

3.6(8)

45 min

Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives

3.3(16)

1 godz. 45 min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

4.0(38)

35 min

Houmous au citron

3.9(183)

5 min

Salade de lentilles, feta et tomates

4.7(840)

30 min

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

4.3(27)

50 min

Mâche aux pommes de terre rôties, jus d'agrumes

4.4(11)

1 godz.

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6(36)

30 min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

4.0(63)

50 min

Falafels à la menthe, sauce tahini

4.0(85)

35 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(321)

45 min