Gâteau de semoule aux fruits
TM6 TM5

Gâteau de semoule aux fruits

4.3 (3 oceny)

Składniki

  • 200 g de graines de couscous
  • eau chaude
  • huile neutre, pour le moule
  • 1 orange, zeste et jus
  • 380 g de yaourt nature, épais
  • 100 - 150 g de sucre de fleur de coco
    lub 100 - 150 g de cassonade
  • 125 g de framboises fraîches
    lub 125 g de fraises, coupées en quatre
  • 90 g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
    lub 90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
  • 4 blancs d'œufs
  • 100 g de sucre glace
  • 1 pincée de sel

Wartości odżywcze
na 1 part
Kalorie
634.9 kJ / 151.8 kcal
Białko
4.4 g
Węglowodany
29.4 g
Tłuszcz
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Błonnik
1.8 g
Sód
36.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy