Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les nachos
- 100 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 100 g de farine de maïs
- 5 g de sel
- 80 g d'eau
- 40 g d'huile de tournesol
- 10 g de mélange d'épices mexicain
La garniture de légumes
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
-
1
c. à café de piment doux en poudre
lub 1 c. à café de mélange d'épices mexicain - 200 g de tomates, coupées en morceaux (2 cm)
- 285 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- 250 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 20 g de feuilles de persil frais
- 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
- 2 pincées de poivre moulu
- 60 g de cheddar râpé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1480.3 kJ / 353.8 kcal
- Białko
- 10.7 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 526.7 mg
Alternatywne przepisy
Mac and cheese
35min
Frittata au chorizo
50 Min
Calzone chèvre et miel
2h 15min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Mille-feuille de patate douce, truffe et beaufort
1h 15min
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Gâteau aztèque
1 Std.
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella
50 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40min