Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 386.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 2564.8 kJ / 613 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 103.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 Min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 Std. 10 Min

Poivrons farcis au riz persillé

45 Min

Omelette à la grecque

35 Min

Gratin de nachos

1 Std.

Salade de farfalle au pesto de poivron

1 Std.

Pipe rigate au kimchi et au fromage

50 Min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 Std. 10 Min

Poivrons farcis sans gluten

25 Min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 Min