Kąski serowo-brokułowe

Name: Kąski serowo-brokułowe
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 200 g sera cheddar; 130 g krakersów solonych; 250 g wody; 300 g różyczek brokułu; masło; 4 jajka; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

3.5 (14 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 55 min

Liczba porcji 12 sztuk

Składniki

200 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
lub 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło, do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (opcjonalnie)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze: na 1 sztukę
Kalorie: 653.4 kJ / 156.2 kcal
Białko: 7.3 g
Węglowodany: 8.7 g
Tłuszcz: 10.4 g
Tłuszcz nasycony: 4.6 g
Błonnik: 0.9 g
Sód: 214.7 mg