
Urządzenia i Akcesoria
Falafels aux lentilles et chou-fleur
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
30 pièces
Składniki
-
400 g de lentilles corail
-
1 citron jaune non traité
-
40 g de feuilles de persil frais
-
40 g de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
70 g de farine de pois chiche
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
huile végétale pour la friture
-
tahini (opcjonalnie) pour la finition
-
pain pita (opcjonalnie) pour la finition
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pièce
Kalorie
62.8 kcal /
262.1 kJ
Białko
4.4 g
Tłuszcz
1.6 g
Węglowodany
7.3 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
68.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°27
36 Przepisów
Francja
Francja