Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

4.0 85 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

3 c. à soupe de tahini
3 c. à soupe d'eau
1 citron jaune le jus et le zeste
du sel
du poivre moulu
100 g d'oignon coupé en quatre
15 feuilles de menthe fraîche
2 gousses d'ail
500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
4 c. à soupe de farine
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
farine pour les boulettes
1 c. à soupe d'huile de tournesol
200 g de pousses d'épinards frais
400 g de tomates en morceaux
2 c. à soupe de graines de sésame
4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1899 kJ / 456 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Falafels

24 godz.

Minitacos vegan

45 min

Tahini maison

15 min

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13 godz.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1 godz. 10 min

Falafels au four

40 min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1 godz.

Laab kai (Salade au poulet)

35 min

Salade Bo bun

12 godz.

Falafels et sauce à la coriandre

45 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min