
Urządzenia i Akcesoria
Veganes "Butter Chicken"
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 Portionen
Składniki
-
Seitan in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp450 g
-
Tikka-Paste (siehe Tipp)100 g
-
Öl40 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma½ TL
-
Wasser150 g
-
Tomatenmark70 g
-
Sahnealternative aus Soja500 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
469 kcal /
1963 kJ
Białko
59 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
25 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
577 mg