Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.5 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

rote Paprika geachtelt
500 g
Zwiebel geviertelt
50 g
Knoblauchzehen
2
Tomaten geviertelt
300 g
Olivenöl
30 g
Salz
1 TL
Chiliflocken
¾ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Pfeffer
½ TL
Cashewkerne, ungeröstet,
50 g
Wasser zum Einweichen
Seidentofu in Stücken (2 cm)
200 g
Tomatenmark
20 g
20 g Paprika-Tomatenmark
Zitronensaft
5 g
Basilikum abgezupft
10 g
Hefeflocken
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 604.4 mg

Białko 10 g

Kalorie 1018.2 kJ / 243.4 kcal

Tłuszcz 15.8 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hin & Veggie! 36 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vegane Bolognese

50min.

Vegane Bolognese

50min.

Tofu-Reis

50min.

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45min.

Chili con Grünkern

50min.

Teriyaki-Tofu-Salat

8hod. 30min.

Vegane „Käse“-Spätzle

1hod.

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30min.

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30min.

Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen

13hod. 30min.

Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni

1hod. 40min.

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40min.