Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1130 g Wasser und etwas mehr zum Anrühren
- 200 g Tempeh, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
-
250
g Jasminreis
lub 250 g Basmati-Reis, weiß - 200 g Brokkoliröschen
- 200 g rote Paprika, in Streifen
- 4 EL Öl zum Braten
- 1 EL Speisestärke
- 80 g Sojasauce
- 40 g Zucker
-
15
g Sesamöl
lub 15 g Öl - 15 g Essig
- 2 EL Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2466 kJ / 589 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 73 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1715 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Tofu-Reis
50min
Vegane Lasagne
1 godz. 50 min