Wersje kompatybilne
Pizza de arroz negro con crema de calabacín, gambas salteadas y queso cottage
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa de arroz negro
- 100 g de arroz negro (venere)
- 100 g de harina de fuerza
- 130 g de agua
- 4 - 5 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de aceite de oliva para engrasar
- 1 cucharadita sal
Crema de calabacín
- 20 g de cebolla
- 25 g de aceite de oliva
- 250 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
- 2 - 4 hojas de albahaca fresca
- ½ pastilla de caldo de verduras
Gambas salteadas
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 100 g de gambas crudas peladas
- ½ cucharadita de curry en polvo
- 1 pellizco de sal
Montaje
- aceite de girasol para engrasar
-
80
g queso cottage
lub 80 g de queso mozzarella - 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1430 kJ / 341 kcal
- Białko
- 13.5 g
- Węglowodany
- 41.8 g
- Tłuszcz
- 13.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 148.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2u.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1u.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1u.
Tarta de queso con proteína
2u.
Trufas veganas
20min
Alioli de anacardos
5 Std. 10 Min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Cookies de avellanas y almendras
30min
Pizza con queso azul, beicon, pera y miel
3 Std. 35 Min
Fajitas integrales de pollo asado
1u. 20min
Pan 100% trigo sarraceno
2u.