Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 203.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Pan blanco
3sa 10 dk
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1 godz. 20 min
Polos ricos en proteínas
4 godz. 30 min
Galletas saladas de pistacho
30 Min
Tarritos multicolor
10min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 godz. 30 min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2sa 15 dk
Pan plano con verduras y hummus
1 godz. 15 min
Bocaditos de limón y almendra
5h 15min
Panecillos artesanos
1h 30min