Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 60 g de queso parmesano en trozos de 2-3 cm
-
250
g de cebolleta recta en rodajas de 1 cm
lub 250 g de cebolletas en rodajas de 1 cm con parte verde - 4 huevos
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 0.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 godz.
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Muffins de tortilla
45 min
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Costrada mixta
50min
Hummus de zanahoria
15 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20min
Rollo de espinacas navideño
2 godz. 30 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min