Wersje kompatybilne
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pan integral
- 380 g de agua
- 1 pellizco de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 500 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 100 g de pipas de girasol
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de aceite
Crema de queso
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de requesón
- 1 huevo duro en cuartos (opcjonalnie)
- ½ cucharadita de sal
Albóndigas de pollo
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 400 g de carne picada de pollo
- 40 g de pan rallado
- 1 huevo
- 1 cucharadita de orégano seco
- 10 g de tomate concentrado
- 15 g de salsa de soja
- 100 - 200 g de aceite para freír
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1 ramillete de cebollino fresco
- 10 aceitunas negras sin hueso
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1539 kJ / 367 kcal
- Białko
- 17.5 g
- Węglowodany
- 39.6 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.6 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 644.8 mg
Alternatywne przepisy
Empanadilla XXL con pisto y atún
2 Std. 10 Min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35min
Fantasmas de puré de patata
2 godz. 5 min
Dominó de galletas
1h 30min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 Std. 25 Min
Bocados de coliflor y queso
45min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Pizza de calabacín con espinacas
1h 30min
Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín
3u. 45min
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min