Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 unidades

Składniki

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 21.6 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 7.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 174 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1 godz. 5 min

Brownie de batata

1 godz.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 godz. 30 min

Kétchup de plátano

40 min

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

1 godz.

Tarta de pera y queso brie

1 godz. 10 min

Bizcocho de chirivía con caramelo salado

3 godz. 20 min

Zanahorias agridulces

1 godz.

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1 godz. 20 min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2 godz. 30 min

Galletas de proteína

45 min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 godz.