Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 429 mg

Białko 17 g

Kalorie 843 kJ / 201 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKO I PROSTO 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 Min

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

25 Min

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1 Std.

Wytrawne magdalenki z chorizo, cukinią i papryką

1 Std. 10 Min

Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 Std. 5 Min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1 Std.

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1 Std. 20 Min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

1 Std. 30 Min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2 Std.

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1 Std. 10 Min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 Min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 Min