Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 portions
Składniki
-
35 g de flocons d'avoine
-
200 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
2 c. à soupe de miel
-
50 g d'huile de tournesol et un peu pour les mains
-
100 g de farine de seigle
-
190 g de farine à pain et un peu pour fariner
-
1 c. à café de sel et 3 pincées pour le guacamole
-
1 c. à café graines de fenouil
-
6 brins de coriandre fraîche
-
200 g de sardines à l'huile égouttées
-
100 g d'oignons rouges coupés en deux
-
1 goutte de sauce harissa
-
1 sachet d'épices type guacamole
-
100 g de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes
-
300 g d'avocats
-
60 g de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
524 mg
Białko
11.6 g
Kalorie
1468.5 kJ /
351.3 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
35.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les tapas
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Pain au levain biologique
5h 5min
Tartine végétarienne
40min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16h 25min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45min
Crêpes vertes au kiwi, crème de mascarpone
1h 30min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1h 10min
Pain à la patate douce
5h 25min
Pain à la spiruline
2h 40min
Pains de seigle plat
1h 30min
Pain vapeur à l'épeautre
1h 30min
Pain énergie aux graines
7h 25min