Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 portions
Składniki
-
35 g de flocons d'avoine
-
200 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche émiettée
-
2 c. à soupe de miel
-
50 g d'huile de tournesol et un peu pour les mains
-
100 g de farine de seigle
-
190 g de farine à pain et un peu pour fariner
-
1 c. à café de sel et 3 pincées pour le guacamole
-
1 c. à café graines de fenouil
-
6 brins de coriandre fraîche
-
200 g de sardines à l'huile égouttées
-
100 g d'oignons rouges coupés en deux
-
1 goutte de sauce harissa
-
1 sachet d'épices type guacamole
-
100 g de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes
-
300 g d'avocats
-
60 g de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
524 mg
Białko
11.6 g
Kalorie
1468.5 kJ /
351.3 kcal
Tłuszcz
16.8 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
35.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les tapas
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Glace anisée à la badiane
4 godz. 20 min
Crème dessert au lait de noisette et chocolat
1 godz. 20 min
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1 godz. 30 min
Pain tressé aux olives
5 godz.
Cuisson de l'épeautre complet
35 min
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12 godz. 25 min
Yaourt à la noix de coco
12 godz. 15 min
Yaourt à la grecque miel et noix
12 godz. 20 min
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 min
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 godz. 10 min
Tisane menthe, anis et citron
10 min
Petits pains de seigle
12 godz.