Wersje kompatybilne
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les crackers aux graines
- 200 g de farine de blé
- 100 g de boisson végétale à la noisette
- 2 pincées de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 15 g de graines de lin brun
- 15 g de graines de tournesol
- 15 g de graines de sarrasin
Le dip à la dorade
- 500 g d'eau
- 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
- 80 g de fromage frais nature
- 20 g de jus de citron
- 30 g de poivron rouge
- 2 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de piment d'Espelette
Le dip à la tomate
- 15 g d'échalote
- 180 g de tomates, coupées en morceaux
- 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g d'huile de colza
- 20 g de jus de citron vert
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
-
2
cives, coupées en fines rondelles
lub 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 752.4 kJ / 179.8 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 286.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur
10 min
Crackers aux graines
35min
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2 Std. 45 Min
Crackers danois aux graines
40 Min
Rillettes de lentilles aux noix
25 min
Rillettes de merlu et chorizo doux
12h
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Tartinade concombre-ricotta
10 min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 Min
Tartinable aux radis et curry breton
20 min
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45 min
Baguettes apéritives au curry et fromage
2u. 35min