Wersje kompatybilne
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les crackers aux graines
- 200 g de farine de blé
- 100 g de boisson végétale à la noisette
- 2 pincées de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 15 g de graines de lin brun
- 15 g de graines de tournesol
- 15 g de graines de sarrasin
Le dip à la dorade
- 500 g d'eau
- 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
- 80 g de fromage frais nature
- 20 g de jus de citron
- 30 g de poivron rouge
- 2 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de piment d'Espelette
Le dip à la tomate
- 15 g d'échalote
- 180 g de tomates, coupées en morceaux
- 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g d'huile de colza
- 20 g de jus de citron vert
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
-
2
cives, coupées en fines rondelles
lub 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 752.4 kJ / 179.8 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 286.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies soufflés carotte-cumin
25 min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1 Std.
Plateau apéritif de poissons fumés et gressins
3 Std.
Crackers aux graines
35 Min
Biscuits salés au paprika et sésame
40min
Granola au curry
5 Min
Tartinable aux radis et curry breton
20min
Tartinade concombre-ricotta
10 Min
Miniclafoutis de légumes
45min
Crackers aux graines
40min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 Std. 45 Min
Mini-financiers chèvre et miel
35 Min