Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 4.1 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 158.1 mg
Alternatywne przepisy
Pain de mie aux graines
6h
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1h 15min
Biscuits citron-pavot
25 min
Pain coco aux fruits secs
2h 55 min
Gâteau petit-déjeuner
40 dk
Brownies aux dattes sans farine
45 dk
Biscuits du randonneur
5sa
Croquants aux graines
1sa
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40 dk
Scones au son d'avoine
35 dk
Pain énergie aux graines
7hod. 25min
Pain protéiné au fromage blanc
1sa