Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50 min

Paëlla aux fruits de mer

Paëlla aux fruits de mer

1 godz. 5 min

Aubergine farcie au cabillaud

Aubergine farcie au cabillaud

1 godz.

Salade aux fruits de mer

Salade aux fruits de mer

30 min

Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

25 min

Lotte vapeur façon tajine

Lotte vapeur façon tajine

1 godz. 45 min

Dorades farcies au pesto de coriandre

Dorades farcies au pesto de coriandre

50 min

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 min

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

45 min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 min

Tajine de lotte au citron confit

Tajine de lotte au citron confit

1 godz. 35 min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 godz. 15 min