Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Barbue aux figues et taboulé de quinoa aux raisins

45 min

Pain seigle plat et guacamole aux sardines

1 godz. 45 min

Bouchées de poisson amok, sauce coco

50 min

Bouillon de crevettes aux algues

45 min

Sardines grillées à la gremolata

35 min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3 godz.

Canard croustillant

12 godz.

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1 godz. 10 min

Calamars Assam

30 min

Timbales vapeur de riz gluant au porc

2 godz. 35 min

Vinaigrette au wasabi

5 min

Pizza blanche à la roquette

1 godz. 35 min