Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Beurre beldi au zaatar

10 min

Ragoût de poulpe méditerranéen

1 godz. 35 min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1 godz. 35 min

Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes

1 godz.

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2 godz. 50 min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1 godz. 35 min

Salade de calamar au fenouil

1 godz. 30 min

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3 godz. 15 min

Sardines à la marocaine

25 min

Poulet mesfioui

1 godz. 20 min

Tajine de daurade au citron confit

40 min

Daurade à l'ail

40 min