Urządzenia i Akcesoria
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces3 oz
-
garlic cloves4
-
ginger peeled, sliced in thin rounds1 oz
-
vegetable oil½ oz
-
red chili pepper destemmed and deseeded, plus extra, thinly sliced, to garnish1
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
water12 oz
-
1 vegetable stock cubevegetable stock paste1 tsp
-
red curry paste1 tbsp
-
sweet potatoes peeled, diced (½ in.)10 ½ oz
-
lime juice½ oz
-
dark brown sugar1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved7 oz
-
fresh baby spinach1 ½ oz
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, seabass), cut into pieces (1-1½ in.)16 oz
-
fresh cilantro chopped, to garnish
-
lime cut into wedges1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
490.6 mg
Białko
19.1 g
Kalorie
1318.1 kJ /
315 kcal
Tłuszcz
12.9 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Węglowodany
25.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 min
Lemon Feta Dressing
5 min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 min
Tarragon Chicken Pasta
45 min
Rustic Spice Mix for Bread
5 min
Beef and Beer Pie
1 godz. 40 min
Southern Coleslaw
15 min
Chinese Chicken Salad Dressing
10 min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 godz. 45 min
Superfood Energy Balls
35 min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 godz. 5 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min