Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6 66 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 portions

Składniki

extra virgin olive oil divided
1 oz
mixed bell peppers julienned (¼ in.)
6 oz
smoked paprika
½ tsp
red onions sliced in half-moons (¼ in.)
4 oz
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
28 oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
½ tsp
salt to taste
½ tsp
dried whole wheat pasta orzo
4 oz
baby spinach
4 oz
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
16 oz
fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
red pepper flakes (opcjonalnie)
½ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 222 kcal / 929 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 24 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 1065 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mindfully Mediterranean 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 min

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 min

Shrimp in Garlic Sauce

Shrimp in Garlic Sauce

25 min

Shrimp Louie Salad

Shrimp Louie Salad

1 godz. 30 min

Meat Sauce

Meat Sauce

1 godz. 45 min

Shrimp Sauté

Shrimp Sauté

25 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Halibut with Apricot Chutney

Halibut with Apricot Chutney

30 min

Shrimp Creole with Carolina Rice

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 min