Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6 98 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 portions

Składniki

extra virgin olive oil divided
1 oz
mixed bell peppers julienned (¼ in.)
6 oz
smoked paprika
½ tsp
red onions sliced in half-moons (¼ in.)
4 oz
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
28 oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
½ tsp
salt to taste
½ tsp
orzo pasta whole wheat
4 oz
orzo pasta
baby spinach
4 oz
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
16 oz
fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
red pepper flakes (opcjonalnie)
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1065 mg

Białko 19 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mindfully Mediterranean 12 Przepisów
Stany Zjednoczone

Our Kitchens Are A Window To The World 25 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Date and Nut Balls

20 min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 min

Spanish Rice

35 min

Cream of Asparagus Soup

15 min

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

40 min

Warm Pink Mint Smoothie

10 min

Frozen Fruit Sorbet (TM5 Metric)

5 min

Basil Peach Sorbet

10 min

White Bean Soup

2 godz. 45 min

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 godz.