Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 32 oz water
- 1 tsp salt
- ½ oz olive oil
- 7 oz long-grain white rice
- 3 garlic cloves
- 1 ½ oz soy sauce
- 2 oz chili garlic sauce, to taste
- ½ oz ginger paste
- ½ oz vegetable oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 4 tsp corn starch
- 2 tsp honey
- 8 oz broccoli florets
- 16 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- 2 green onions, thinly sliced
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1614.9 kJ / 386 kcal
- Białko
- 22.3 g
- Węglowodany
- 53.1 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 2257.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Chicken Étouffée
1 Std. 25 Min
Mediterranean Chicken
35 min
Sous-Vide Citrus Chicken Wings with Potatoes
5 Std. 45 Min
Korean Beef Bowl
1 Std.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Greek Stuffed Chicken
1h 35min