Urządzenia i Akcesoria
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
Bolinhos
-
espinafres descongelados200 g
-
cebola70 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
manteiga60 g
-
leite130 g
-
pão branco cortado em cubos250 g
-
queijo mozarela cortado em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
farinha40 g
-
ovos3
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Molho de tomate
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
tomate em pedaços400 g
-
concentrado de tomate10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
água100 g
-
tomate-cereja250 g
-
manjericão fresco picado1 c. chá cheia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
24 g
Kalorie
2760 kJ /
656 kcal
Tłuszcz
34 g
Błonnik
6.4 g
Węglowodany
58 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ontem. Hoje. Sempre.
50 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 godz.
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Caril Massaman vegan de beringela
50 min
Salada de couve-flor e batata
30 min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1 godz. 30 min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25 min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 min
Tarte de polenta e curgete
50 min