Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

sêmola de milho
200 g
queijo parmesão
30 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar e p/ regar
20 g
curgete cortada em rodelas
400 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
rúcula
25 g
flor de sal
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 32 g

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Revista Outubro 2019 26 Przepisów
Portugalia

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