Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Noodles
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ovo
- 20 g água
Sopa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite
- 100 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 50 g espinafres
- 2 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1000 g água
- 1 c. sopa de molho de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 283.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Bolo de amendoim sem glúten
40min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Sopa de favas mexicana
50min
Sopa gratinada de feijão e cebola
45min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2h 25min
Sopa de couve-flor e frango
40min
Sopa de grão e linguiça
25min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de brócolos com croutons
1h