Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 283.3 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 1352.5 kJ / 323.3 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 38.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa miso

40 min

Canja de feijão-frade

1 godz.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 godz. 40 min

Endívias no forno com laranja

40 min

Sopa detox

1 godz.

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50 min

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 min

Sopa de cebola gratinada

35 min

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 min

Sopa de beringela e pimento

40 min

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2 godz.