Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porciones
Składniki
-
250 g de cous cous
-
1550 g de agua
-
2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de vinagre
-
100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
400 g de garbanzo blanco cocido
-
400 g de jitomate triturado
-
½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de sal al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
658.2 mg
Białko
26.9 g
Kalorie
2785.6 kJ /
665.8 kcal
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
11.4 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
79.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fácil y Económico
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Fideos con salsa boloñesa
40 min
Pastalaya del sur de Luisiana
1 godz.
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1 godz.
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 min
Arroz con cerdo a las 5 especias TM6
50 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35 min
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1 godz.
Pilaf de cerdo
45 min
Espagueti a la boloñesa
50 min
Pierna de cerdo a las hierbas
40 min