Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g Melanzani, in Scheiben (1 cm)
- 20 g natives Olivenöl extra, etwas mehr zum Einfetten
- 500 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Basilikumblätter, frisch
- 250 g Tomatensauce
- 1 EL Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 1 - 2 Prisen Salz
- 40 g Mozzarella, in Würfeln (ca. 2 cm)
- Wartości odżywcze
- na 2 Portionen
- Kalorie
- 1685 kJ / 403 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 12.2 g
- Sód
- 982 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ratatouille
45min
Käse-Omelette mit Spinat
30 Min
Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten
1 godz. 30 min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Ostereier orange gefärbt
55 λεπτ.
Spinatschnecke
1 godz. 30 min
Knusprige Melanzani auf Creme-Kohlrabi
1 Std.
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Gemüsesalat im Glas
20min
Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln
45min
Green Emotion
15 min