Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 125 g Orangen, geschält, in Stücken
- 150 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, geviertelt
- 125 g Himbeeren, gefroren
- 500 g Kokosnusswasser
-
Blütenpollen, zum Garnieren
lub Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 338 kJ / 81 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Green Sensation
15 min
Frühstücks-Smoothie
15 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Golden Hour
15 min
Orange Passion
15 min
Red Energy Boost
15 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Green Emotion
15 min
White Delight
15 min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Basen-Müsli
10 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk