Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 40 g Haselnüsse, ganz
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Butter
-
150
g Marillen, frisch, in Scheiben geschnitten (1 cm)
lub 50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm) - 1 Knoblauchzehe
- 60 g Zwiebeln
- 15 g Olivenöl
- 80 g Speckwürfel
- 400 g Fisolen, frisch, geputzt und halbiert
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian
- 2 - 3 Prisen Salz
- 40 g Parmesan, gehobelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2247 kJ / 537 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 495 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1 Std. 50 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 dk
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1 Std. 30 Min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Walnuss-Sauerkraut-Brownie
1 godz.
Granatapfel-Mohn-Tiramisu
1 godz. 10 min
Kokoscurry mit Kabeljau
25 Min
Osterpinze
2 Std. 30 Min
Maroni Mousse au chocolat
15 dk
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 godz. 10 min