![Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1badb0b367d5055ebefe4d8c0188ab36/Derivates/4ca5d062defb1e44f3efd04a27fd15aa086491d8.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 40 g Haselnüsse, ganz
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Butter
-
150
g Marillen, frisch, in Scheiben geschnitten (1 cm)
lub 50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm) - 1 Knoblauchzehe
- 60 g Zwiebeln
- 15 g Olivenöl
- 80 g Speckwürfel
- 400 g Fisolen, frisch, geputzt und halbiert
- 30 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian
- 2 - 3 Prisen Salz
- 40 g Parmesan, gehobelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2247 kJ / 537 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 495 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 min
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 min.
Sellerie mit Brot-Crumble
50 min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min.
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 godz. 30 min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35 min
Champignonsauce
30 min.
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 godz.
Bohnen-Avocado-Salat
15min