Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

4.4 80 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

10 Portionen

Składniki

Petersilie, frisch grobe Stängel entfernt
20 g
Minze, frisch grobe Stängel entfernt
10 g
Basilikum, frisch grobe Stängel entfernt
10 g
Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)
200 g
Zitronenschale
2 - 3 TL
Knoblauchzehe halbiert
1
Olivenöl
100 g
Salz
2 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)
30 g
Gurken in Stücken
400 g
Cheddar in Stücken (siehe Variation)
200 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und gewaschen
1000 g
Paradeiser in Stücken
600 - 650 g
Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 1444 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 27 g

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