Urządzenia i Akcesoria
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
10 Portionen
Składniki
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Petersilie, frisch grobe Stängel entfernt20 g
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Minze, frisch grobe Stängel entfernt10 g
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Basilikum, frisch grobe Stängel entfernt10 g
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Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)200 g
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Zitronenschale2 - 3 TL
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Knoblauchzehe halbiert1
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Olivenöl100 g
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Salz2 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
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Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)30 g
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Gurken in Stücken400 g
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Cheddar in Stücken (siehe Variation)200 g
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Kichererbsen aus der Dose abgetropft und gewaschen1000 g
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Paradeiser in Stücken600 - 650 g
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Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
14 g
Kalorie
1444 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
27 g
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