Urządzenia i Akcesoria
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft30 g
-
Kapern, eingelegt1 geh. TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
40 g Ölnatives Olivenöl extra40 g
-
Essig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 TL
-
Wasser1200 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)240 g
-
Radieschen180 g
-
Rucola (siehe Variation)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1309 kJ /
313 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bunter Hirsesalat
45 min
Kräutertopfen
15 min
Quinoa mit Fisolen
30 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 min
Grünkernaufstrich
20 min
Vollwert-Baguettes
50 min
Käferbohnensalat
35 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Power-Samen-Cracker
1 godz.
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min