Urządzenia i Akcesoria
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft30 g
-
Kapern, eingelegt1 geh. TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
40 g Ölnatives Olivenöl extra40 g
-
Essig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 TL
-
Wasser1200 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)240 g
-
Radieschen180 g
-
Rucola (siehe Variation)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1309 kJ /
313 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Käferbohnensalat
35 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Kräutertopfen
15 min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 godz. 5 min
Bunter Hirsesalat
45 min