Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Mijoté de thon aux pois chiches
Składniki
-
2 gousses d'ail pelées
-
1 oignon jaune en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de piment
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g thons frais en gros dés de 4-5 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
400 g de pois chiches en conserve égouttés
-
½ bouquet de persil frais ciselé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 godz. 40 min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min