Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
4.4 36 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de filets de lieu jaune en morceaux
  • 2 échalotes en morceaux
  • 2 cm gingembres frais pelé
  • 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 2 c. à soupe de farine de blé complète (T 110 ou T 150)
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté et 6 brins
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry jaune
  • 200 g de lait de coco
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 1000 g d'eau
  • 1 pincée de sel
  • 250 g de quinoa
  • 2 citrons verts en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g
Kalorie 1936 kJ / 461 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de crevettes et courgettes

4.3(228)

45 min

Poisson à la thaïe

4.3(9)

1 godz.

Boulettes de lieu en bouillon thaï

3.0(36)

50 min

Lieu à la crème de petits pois

4.1(16)

50 min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.5(29)

55 min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

4.4(197)

45 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7(206)

25 min

Lieu jaune au curry rouge

4.6(39)

45 min

Curry de crevettes à la citronnelle

4.7(196)

35 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(152)

25 min

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.3(55)

45 min

Pain cocotte seigle et épautre

4.3(101)

2 godz. 40 min