Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)

Name: Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 10 g koperku, świeżego; 200 g ogórków konserwowych; 100 g marchewki; 100 g cebuli; 30 g oleju; 70 g koncentratu pomidorowego; 30 g kaszy jęczmiennej; 300 g serc drobiowych; 1000 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki soli; 300 g ziemniaków; 10 ziaren pieprzu czarnego; 1 liść laurowy, suszony; kwaśna śmietana

4.5 ( 147 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

10 g koperku, świeżego tylko liście
lub 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
200 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju
70 g koncentratu pomidorowego
30 g kaszy jęczmiennej mazurskiej
300 g serc drobiowych z kurczaka, oczyszczonych
1000 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone
½ łyżeczki soli
300 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
10 ziaren pieprzu czarnego
1 liść laurowy, suszony
kwaśna śmietana do podania (ok. 60 g)

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 272 kcal / 1137 kJ
Białko: 13 g
Tłuszcz: 19 g
Węglowodany: 18 g
Błonnik: 2.6 g