Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Tajine de poulet et légumes d'été
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
-
1 c. à soupe rase de curry en poudre
-
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
-
30 g de miel
-
20 g d'huile d'olive
-
70 g de concentré de tomate
-
4 pincées de sel
-
4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
-
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
-
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
-
2 petites tomates coupées en quatre
-
200 g d'eau
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1.3 mg
Białko
31.5 g
Kalorie
1173.3 kJ /
278.8 kcal
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
810 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
17.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Poulet façon bourguignon
35 min
Cari légumes au massalé
40 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Poulet cacciatore et pâtes
55 min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Poulet méditerranéen
2 godz. 50 min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1 godz. 5 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 godz. 10 min
Clafoutis de poulet et poivron
1 godz. 20 min
Filet mignon à la provençale
55 min