Urządzenia i Akcesoria
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Składniki
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
25 g de miel
-
1 c. à café de sauce de soja
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
2 c. à café de paprika
-
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
-
500 g d'eau
-
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1.5 mg
Białko
30.3 g
Kalorie
1046 kJ /
249 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
614.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
9.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°32
47 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Filet mignon à la provençale
55 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 min
Riz au poulet et chorizo
35 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min