Wersje kompatybilne
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g d'échalotes
- 4 brins de persil frais, équeutés
- ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
- 1 c. à soupe de moutarde
- 350 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau bouillante
- 8 petites pommes de terre, type monalisa, non pelées et coupées en deux dans la longueur
- 2 courgettes, coupées en deux dans la longueur puis en tronçons de 3 cm
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 895 kJ / 214 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 8 g
Alternatywne przepisy
Riz cantonais
30 dk
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 dk
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 dk
Salade de courgette, riz et thon
25 dk
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1sa
Poisson vapeur au citron et légumes
40 dk
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1sa
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 dk
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 dk
Gratin de blé aux légumes
25 dk
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 dk