Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 citrons jaunes, pelés à vif
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 300 g de graines de couscous
- 50 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 2 kiwis, coupés en six
- 300 g de tomates, coupées en dés
- 1 pincée de sel
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2074 kJ / 490.5 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 77.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 214.8 g
- Sód
- 1.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 Min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min