Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 citrons jaunes, pelés à vif
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 300 g de graines de couscous
- 50 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 2 kiwis, coupés en six
- 300 g de tomates, coupées en dés
- 1 pincée de sel
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2074 kJ / 490.5 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 77.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.7 g
- Błonnik
- 214.8 g
- Sód
- 1.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade grecque
30 min
Taboulé au thon
55 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30 min
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55 min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Spaghetti aux fruits de mer express
1 godz. 10 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min