![Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7f0ac0b5-da1a-43a6-ac5a-aa6383402d7d/Derivates/676bc18c543ed4653f9ec0d2634561ad08baa59f.jpg)
Wersje kompatybilne
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Napój z orzeszków ziemnych
- 130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1000 g wody
Placki
- 100 g mąki pszennej
- 30 - 50 g cukru
-
50
g masła, pokrojonego na kawałki
lub 50 g oleju -
2
jajka
lub 4 żółtka - 100 g mleka lub 100 g napoju z orzeszków ziemnych
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1
łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
lub 1 łyżeczka cynamonu, mielonego - 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1912.5 kJ / 457.1 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 146.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kokosowy omlet z białek
45 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Tofucznica
30min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45 Min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 分钟
Roladki tostowe z sosem owocowym
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Gofry proteinowe
25min