Urządzenia i Akcesoria
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
3 porcje
Składniki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
52.8 mg
Białko
9.6 g
Kalorie
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Tłuszcz
9.3 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
37.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3 godz. 10 min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 godz. 30 min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3 godz. 20 min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Czarna focaccia
2 godz. 40 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 godz. 20 min
Napój z orzechów laskowych
10 min
Waniliowy erytrytol
72 godz.
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8 godz. 55 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 min