Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zielony omlet na białkach
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
60 g serka wiejskiego
-
60 g twarogu koziego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
6 białek (ok. 200 g)
-
500 g wody
-
4 plastry boczku wędzonego, surowego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1108.3 mg
Białko
29.9 g
Kalorie
1840.4 kJ /
439.9 kcal
Tłuszcz
32.9 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZERO WASTE
8 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1 godz. 40 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Piernikowy pudding chia
3 godz. 10 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min