Urządzenia i Akcesoria
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
4 plastry boczku parzonego, wędzonego
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g migdałów, w płatkach10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
429.9 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1550.6 kJ /
370.6 kcal
Tłuszcz
30.3 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
8.5 g
Węglowodany
7.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Wytrawne placki dyniowe
40min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Nachos w tajskim stylu
1h
Budyń kokosowy z malinami
15min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)
15min
Zielony omlet na białkach
35min
Kokosowy omlet z białek
45min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min