Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

4.7 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 porcje

Składniki

400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
5 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
30 g oleju
¼ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżka octu ryżowego
½ łyżeczki cukru
2 łyżki sosu sojowego
2 szczypty soli
ziarna sezamu, białego do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 517.2 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 411.4 kJ / 98.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 godz. 30 min

Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)

2 godz. 45 min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)

3 godz. 20 min

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)

1 godz.

Zielony omlet na białkach

35 min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 godz. 20 min

Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco

1 godz. 15 min

Waniliowy erytrytol

72 godz.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 godz. 10 min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 godz.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min