Urządzenia i Akcesoria
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 6 godz. 25 min
12 kawałków
Składniki
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 kawałek
Sód
36.3 mg
Białko
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
29.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sernik makowy z jabłkami
7 Std. 40 Min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 Std. 30 Min
Migdałowo-miodowe ciasto z semoliny
1 Std.
Francuski deser z truskawkami (millasson)
1 Std. 15 Min
Ciasto piaskowe z jabłkami
1 Std. 10 Min
Odwrócone ciasto z ananasem i kandyzowanymi wiśniami
1 Std. 25 Min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 Min
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2 Std.
Ciasto migdałowe
1 Std. 15 Min
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1 Std. 45 Min
Babka limonkowa z twarogiem
1 Std. 30 Min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 Std. 15 Min