Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°33 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles chinoises aux haricots verts

40min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1h

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

35min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1h 5min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1h

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1h

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1h 35min

Steaks hachés façon thaïe

50min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30min