Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°33 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1óra 30p

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1óra 30p

Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate

1óra

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40p

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

35p

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45p

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1óra 5p

Nouilles chinoises aux haricots verts

40p

Chili de bœuf et muffins de maïs

1óra

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1óra

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35p

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35p