Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 parts

Składniki

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 181.8 kcal / 760.7 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 9.7 g

Węglowodany 14.8 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Sód 379.8 mg

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Thermomix® et moi n°33 47 Przepisów
Francja

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