Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 2418 kJ / 575 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1 godz. 35 min

Tortilla légère à la patate douce

50 min

Crevettes cajuns

55 min

Curry de poulet automnal

50 min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 min

Parmentier de dinde aux patates douces

1 godz. 30 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

1 godz. 5 min

Colombo de porc à la guyanaise

1 godz. 15 min

Soufflé épinards-jambon

35 min

Galette oignon-chèvre

35 min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 min