Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

4.5 239 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Sesam
20 g
Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
1
Apfel, rotschalig in Stücken
1
Möhren in Stücken
150 g
Kerbel mit den zarten Stielen
½ Bund
½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen
Olivenöl
20 g
Orangensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Feta zerbröselt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 584 mg

Białko 10 g

Kalorie 1223 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Green. Feel Good. 71 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 Min

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 Min

Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce

1 Std.

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5 Std.

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13 Std.

Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto

30 Min

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20 Min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 Min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2 Std. 30 Min

Kürbis-Baba-Ganoush

35 Min

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40 Min