
Urządzenia i Akcesoria
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
Quinoa
-
Quinoa200 g
-
Mandeln50 g
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Rucola grob zerzupft150 g
Rotkohl und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Rotkohl in Stücken300 g
-
rote Zwiebeln halbiert60 g
-
Walnusshälften80 g
-
Salz1 TL
-
Walnussöl35 g
-
Essig20 g
-
Honig25 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
524 kcal /
2194 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
51 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
620 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Kalt draußen?
29 Przepisów
Niemcy
Niemcy