Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 12 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Peperoni-Hummus

50 Min

Eggs Benedict

30 Min

Buchweizen Frikadellen

1 Std. 10 Min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

10 Min

Porree-Gomasio

40 Min

Blumenkohl-Hummus

35 Min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

20 Min

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

35 Min

Vietnamesisch eingelegte Karotten mit Rettich (Do Chua)

2 Std.

Pico de Gallo

5 Min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 Min

Pumpkin Spice Latte

45 Min