Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 min

Mango-Kokos-Kuchen

45 min

Green Goddess Salad

20 min

Kokosnuss Dhal

25 min

Vegane Mini-Cheesecakes

4 godz. 30 min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2 godz. 30 min

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15 min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1 godz.

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 min

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13 godz.