Kürbis-Baba-Ganoush

4.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kürbis (z. B. Hokkaido), in Stücken (ca. 1-2 cm)
500 g
Knoblauchzehe
1
Sesam, geröstet
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 6.3 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 279.5 kJ / 66.8 kcal

Tłuszcz 2.5 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Knaller Kürbis! 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Schweinebäckchen-Ragout mit Morcheln

1 godz. 30 min

Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip

1 godz.

Pumpkin-Spice Porridge

15 min

Rhabarber-Salsa

15 min

Vegane Gänsekeulen

1 godz. 15 min

Kimchi

144 godz.

Gurken-Koriander-Booster

10 min

Weiße-Bohnen-Dip

20 min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 min

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 min